Guide de santé alimentaire

2012 Couverture livre Jean-Claude Rodet Guide de santé alimentaire, éd. Marcel Broquet, coll. Santé bien-être, 2012 (ISBN 978-2-923860-89-3)

Jean-Claude Rodet, Guide de santé alimentaire, éd. Marcel Broquet, coll. Santé bien-être, 2012 (ISBN 978-2-923860-89-3)

Aliments naturels et super aliments selon votre profil en quelques étapes pour une vraie santé !
Que trouve-t-on dans les magasins d’aliments biologiques et naturels ?

  • Quels aliments choisir ?
  • Quels compléments sont nécessaires selon votre profil ?
  • Comment reconnaître les marques de qualité sans dépenser plus ?

Enfin comprendre les différences entre le végétalisme, le piscitarime, le crudivorisme, l’omnivorisme, etc.

  • connaître les propriétés des laits végétaux, des thés verts, des légumineuses, des huiles, des céréales, des super aliments, des miels, du soya et même des vins ainsi que des fleurs de Bach
  • faire la différence entre les aliments vitalisants, énergisants, réparateurs, et « thérapeutiques »
  • répartir la composition de votre assiette en fonction de votre âge et de votre constitution
  • comment cuire les aliments et trouver la cure régénérante qui vous convient

Choisissons librement l’approche alimentaire naturelle qui nous procure l’équilibre et l’harmonie sur tous les plans de notre être.